Breaking News
light_mode
Trending
Beranda » Herbal » 7 Manfaat Kunyit dan Jahe serta Temulawak yang Mengejutkan!

7 Manfaat Kunyit dan Jahe serta Temulawak yang Mengejutkan!

  • account_circle Redaksi TentangSehat.com
  • calendar_month Sab, 3 Mei 2025
  • visibility 517
  • comment 0 komentar

Manfaat kunyit dan jahe serta temulawak sudah menjadi rahasia warisan nenek moyang yang kini terbukti secara ilmiah.

Kamu yang sedang mencari solusi alami untuk menjaga kesehatan tubuh wajib tahu bagaimana ramuan herbal ini bisa memberikan dampak luar biasa ketika dikonsumsi secara teratur.

Senyawa Aktif untuk Perlindungan Maksimal

Kunyit mengandung kurkumin, jahe memiliki gingerol, dan temulawak kaya akan xanthorrhizol serta kurkuminoid. Ketika dikombinasikan, senyawa ini saling melengkapi dalam melawan peradangan dan radikal bebas.

Berdasarkan penelitian dari Universitas Airlangga, kombinasi ini meningkatkan kadar antioksidan tubuh hingga 40%, melampaui penggunaan tunggal.

Membuat Pencernaan Lebih Lancar

Kalau kamu sering merasa begah atau tidak nyaman setelah makan, kombinasi kunyit, jahe, dan temulawak bisa jadi jawabannya.

Temulawak merangsang empedu, jahe mempercepat pencernaan, dan kunyit menenangkan lambung. Fakultas Farmasi UGM menunjukkan kombinasi ini memperbaiki fungsi pencernaan hanya dalam beberapa hari penggunaan rutin.

Perisai Alami Jantung dengan Kolesterol Lebih Seimbang

Sebuah studi dari LIPI (sekarang BRIN) mengungkapkan bahwa konsumsi jahe dan temulawak secara teratur membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Kunyit turut memperkuat dinding pembuluh darah. Jika kamu ingin menjaga jantung tetap sehat tanpa obat kimia, ini adalah alternatif terbaik.

Penghilang Nyeri Alami yang Efektif

Buat kamu yang menderita nyeri otot atau radang sendi, kombinasi herbal ini memberikan efek serupa analgesik tanpa efek samping.

Penelitian Universitas Hasanuddin membuktikan bahwa ramuan ini mampu meredakan nyeri sendi dan otot lebih cepat dibandingkan terapi biasa, berkat kandungan antiinflamasinya.

Detoks Hati untuk Menyaring Racun Secara Optimal

Tubuhmu memerlukan hati yang sehat agar tetap prima. Temulawak dan kunyit memiliki efek pelindung hati yang kuat.

Universitas Andalas menemukan bahwa konsumsi rutin ramuan ini menurunkan kadar enzim hati yang menandakan peningkatan fungsi detoksifikasi hati secara signifikan.

Peningkat Imunitas 

Kamu merasa mudah lelah atau sering terkena flu? Kombinasi kunyit, jahe, dan temulawak bisa menjadi perisai alami tubuhmu.

Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran menyatakan bahwa konsumsi rutin kombinasi ini meningkatkan aktivitas imun tubuh, termasuk sel T dan makrofag.

Cara Praktis Membuatnya di Rumah

Tak perlu ke toko herbal, kamu cukup siapkan 1 ruas kunyit, 1 ruas jahe, dan 1 ruas temulawak. Rebus dengan 500 ml air hingga mendidih selama 15 menit.

Minum hangat setiap pagi. Bisa juga ditambahkan madu atau jeruk nipis agar lebih nikmat. Mudah, hemat, dan tentu saja sehat.

  • Penulis: Redaksi TentangSehat.com
  • Editor: Editor TentangSehat.com

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Penyakit Zoonosis pada Kucing

    Pemeriksaan Gratis Penyakit Zoonosis (Toxoplasmosis dan Leptospirosis) pada Kucing di Kecamatan Wonokromo Surabaya

    • calendar_month Kam, 18 Des 2025
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 367
    • 0Komentar

    Abstrak Latar belakang: Kucing merupakan salah satu hewan yang sangat dekat dengan manusia, oleh karena itu kesehatannya juga perlu diperhatikan guna menjaga kesehatan manusia. Banyak sekali penyakit kucing yang dapat menular ke manusia, adapun yang sering sekali menular pada manusia akan tetapi tidak secara dini terdeteksi adalah Toxoplasmosis dan Leptospiroris. Toxoplasmosis dapat menyebabkan penyakit yang […]

  • manfaat makanan bergizi

    Makanan Bergizi

    • calendar_month Sel, 19 Mei 2026
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 65
    • 0Komentar

    Makanan bergizi adalah makanan yang dibutuhkan sehari-hari dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Makanan bergizi mengandung berbagai macam zat baik, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Keseimbangan makanan adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh dengan optimal. Makanan bergizi dapat ditemukan dengan mudah, seperti karbohidrat yang sudah biasa kita konsumsi […]

  • cara menjaga kesehatan mental

    Scroll Seperlunya, Hidup Sepenuhnya: Menjaga Kesehatan Mental di Era Media Sosial

    • calendar_month Sab, 16 Mei 2026
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 58
    • 0Komentar

    Pernahkah kamu merasa lelah, cemas, atau overthinking setelah terlalu lama membuka media sosial? Awalnya hanya ingin melihat satu video atau membaca satu berita, tetapi tanpa sadar jari terus menggulir layar selama berjam-jam. Fenomena ini dikenal dengan istilah doomscrolling, yaitu kebiasaan terus-menerus melihat berita negatif atau konten yang memicu kecemasan di media sosial. Tidak sedikit orang […]

  • Fakta MSG

    Mengenal MSG Lebih Dekat: Penguat Rasa yang Sering disalahpahami

    • calendar_month Sen, 5 Jan 2026
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 297
    • 0Komentar

    Monosodium Glutamate atau lebih dikenal sebagai MSG atau vetsin merupakan salah satu bahan tambahan pangan (BTP) golongan penguat rasa. Bahan tambahan pangan ini telah lama digunakan oleh masyarakat untuk menghadirkan karakteristik cita rasa gurih atau umami pada berbagai masakan, baik dari tingkat industri pangan maupun dapur rumah tangga. Secara kimia, Monosodium Glutamate memiliki rumus kimia […]

  • sakit campak

    Campak Lebih Menular daripada COVID-19

    • calendar_month Ming, 23 Nov 2025
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 411
    • 0Komentar

    Saat ini publik dikejutkan dengan wabah campak yang terjadi di Kabupaten Sumenep, Madura. Wabah ini telah merengut nyawa 17 anak dan menginfeksi hampir 2.000 lainnya selama delapan bulan terakhir, terhitung dari bulan Agustus 2025. Akibat lonjakan kasus yang signifikan ini, otoritas setempat mengklasifikasikannya menjadi KLB (Kejadian Luar Biasa). Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan bahwa […]

  • tips memanfaatkan barang bekas

    Inovatif! Mahasiswa KKN Memanfaatkan Barang Bekas menjadi Taman TOGA di Desa Wonorejo, Kecamatan Wonopringgo, Kabupaten Pekalongan

    • calendar_month Sen, 5 Jan 2026
    • account_circle TentangSehat.com
    • visibility 319
    • 0Komentar

    Sekelompok mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) dari Universitas Pekalongan menghadirkan inovasi kreatif di Dusun Wonokeri, Desa Wonorejo, Kecamatan Wonopringgo, Kabupaten Pekalongan. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu dan Minggu tanggal 3 dan 4 Januari 2026. Melihat potensi lahan kosong dan isu sampah plastik, para mahasiswa ini menyulap barang-barang bekas menjadi Taman Tanaman Obat Keluarga (Toga) […]

expand_less